teisipäev, november 07, 2006

Smutov: Sport – see on tervis

Juhtus see tänavu aprilli lõpus või maikuu alguses, tegelikult pole täpne kuupäev eriti oluline. Igatahes visklesin Tartu Tamme staadioni kunstmurukattel ja teadsin, et olen tervise jälle sinnasamusesse keeranud.

Mängisin jalgpalli ja õhuvõitluses maandusin väga õnnetult. Omamoodi veider on see, et kukkudes vaatasin alla ja nägin, kuidas labajalg ülejäänud jalast eraldus. Doktorite keeles pandi diagnoosiks parema jala lateraalse pekse ristimurd. Ma isegi ei proovi seda seletama hakata, kuid üldiselt oli kõik puru.

Mõneti meenutas minu vigastus toonase Liverpooli ja Prantsusmaa koondise ründaja Dijbril Cisse esimest (http://www.youtube.com/watch?v=x7oqQJN1Vwg) ja ka teist (http://www.youtube.com/watch?v=o5LFqJOj03k) luumurdu. Vahva jalgpallur Dijbril on muidugi eriti õnnetu vennike, sest mõlemal korral oli tegemist lahtise luumurruga.

Minul nii õudselt ei läinud, kuid luu oli katki (mida Tartu Ülikooli kliinikumi arstid alguses ei märganud või ei diagnoosinud) ja sidemed ka rebestatud.

Vigastustega on mul alati soojad suhted olnud. Esimese luu murdsin viieselt, kui korvpallitrennis purunes pöidlaluu. Toona oli tegemist muidugi õnnistusega, sest kipsiga mees oli tehtud mees. Eriti lasteaias. Puberteedikeelde pannes oli kips nagu modellist blondiin – kõik tahtsid, kuid üksikud said. Igatahes oli kips väga vinge asi ja ma suutsin sellega isegi ühel kaaslasel nina veriseks lüüa ning igavese jama korraldada. Kuid see on hoopis teine lugu.

Pöidlaluu murrule järgnesid kasvuplaadi murd, vasaku jala spiraalmurd ja veel igast vahvad murrud ning armid. Kusjuures see vasaku jala spiraalmurd valiti mitteametlikult Maarjamõisa haigla tolle aasta kõige lahedamaks murruks, kipsiga veetsin kodus arvutimänge toksides (elagu Civilization 1!) kolm kuud ja kõndima õppisin umbes pool aastat.

Kindlustust pole mul kunagi olnud, sest ema ei tee ega luba minul ka teha. Nimelt öelnud üks eriti nutikas kindlustusagent talle, et laps tuleks kindlustada seetõttu, et kui põngerjas juhuslikult lusika nurka viskab, siis lapsevanem saab hullult raha ja nii on tal elupäevade lõpuni õnnelik elu. Minu ema aga ei tahtnud nii õnnelik olla ja kindlustusagendi kaval plaan kukkuski paarkümmend aastat tagasi haledalt läbi. Ehk kindlustust mul pole ega saagi olema.

Tulles nüüd tagasi viimase vigastuse juurde, siis pärast kipsi eemaldamist alustasin taastusraviga ja tänu Medexi füsioterapeudi Irja Nikolajeva abile hakkasin päris kenasti liikuma. Jala painduvus oli muidugi naeruväärselt vilets, kuid taastusravi polegi sprint – asja tuleb rahulikult võtta.

Igatahes jõudsin doktor Toomas Teini innustusel (forget it, vigastus siis!) otsusele, et pean uuesti sportima hakkama. Jalgpalli ei julge väga aktiivselt mängida, kuid suusatamine tundus sobivat, sest tööd on nii kätele, jalgadele kui ka kehale ning jalgadele väga ohtu pole.

Suusatrenni olen nüüd teinud poolteist nädalat ja eile olin esmakordselt pärast kuus aastat kestnud pausi, millele eelnes sama pikk paus, ka suuskadel ning läbisin umbes kümme kilomeetrit. Grupist jäin lõpuks küll maha, sest suutsin ühel laskumisel haige jala hüppeliigest väänata, kuid tunne oli kokkuvõttes päris hea.

Omamoodi imelik on muidugi see, et haige inimese suurim rõõm saabub pärast treeningut – kodus jalale asetatud külmakott pole kunagi nii mõnus tundunud. Aga keda need vigastused ikka huvitavad, sport on ju tervislik.

Foto: Pildil on kipsis jalg.
Foto autor: Ants Liigus / Pärnu Postimees / Scanpix.

19 Kommentaarid:

At 05:27, Blogger oakleyses said...

oakley sunglasses, tiffany and co, prada outlet, louboutin shoes, michael kors outlet, ray ban sunglasses, gucci outlet, christian louboutin outlet, longchamp outlet, tory burch outlet, replica watches, nike free, michael kors outlet, cheap oakley sunglasses, ray ban sunglasses, prada handbags, tiffany jewelry, longchamp, michael kors outlet, louis vuitton outlet, ugg boots, ugg boots, louis vuitton, burberry, uggs on sale, oakley sunglasses, oakley sunglasses, louis vuitton, burberry outlet online, michael kors outlet, louboutin outlet, nike outlet, louboutin, louis vuitton, jordan shoes, michael kors outlet, oakley sunglasses, ray ban sunglasses, replica watches, ugg boots, nike air max, louis vuitton outlet, michael kors, nike air max, polo ralph lauren outlet, chanel handbags

 
At 05:31, Blogger oakleyses said...

abercrombie and fitch, mulberry, ray ban pas cher, hollister, air force, nike air max, air jordan pas cher, nike blazer, nike air max, vans pas cher, hermes, michael kors, true religion jeans, lacoste pas cher, louboutin pas cher, converse pas cher, coach outlet, north face, air max, ray ban uk, coach outlet, longchamp pas cher, tn pas cher, true religion jeans, ralph lauren uk, lululemon, timberland, true religion outlet, nike free run uk, vanessa bruno, michael kors, sac longchamp, hollister pas cher, north face, ralph lauren pas cher, new balance pas cher, nike roshe run, coach purses, hogan, coach factory outlet, nike free, kate spade handbags, nike roshe, nike air max, sac guess, michael kors, true religion jeans, michael kors, burberry, oakley pas cher

 
At 05:31, Blogger oakleyses said...

mac cosmetics, mcm handbags, wedding dresses, beats by dre, birkin bag, vans, asics running shoes, north face outlet, p90x workout, new balance, mont blanc, ray ban, hollister, bottega veneta, babyliss, nike huarache, vans shoes, nike trainers, louboutin, baseball bats, jimmy choo shoes, north face outlet, hollister, giuseppe zanotti, nike roshe, nike air max, celine handbags, nike air max, chi flat iron, insanity workout, reebok shoes, converse, gucci, converse outlet, timberland boots, soccer shoes, iphone 6 cases, lululemon, soccer jerseys, abercrombie and fitch, instyler, herve leger, longchamp, valentino shoes, hollister, ferragamo shoes, nfl jerseys, ghd, oakley, ralph lauren

 
At 03:18, Blogger oakleyses said...

tiffany and co, ugg boots, jordan shoes, jordan pas cher, polo ralph lauren, michael kors pas cher, christian louboutin uk, air max, burberry pas cher, longchamp outlet, christian louboutin outlet, oakley sunglasses, gucci handbags, tiffany jewelry, louboutin pas cher, ray ban sunglasses, christian louboutin, ray ban sunglasses, longchamp outlet, polo outlet, louis vuitton outlet, louis vuitton outlet, prada outlet, louis vuitton outlet, kate spade outlet, uggs on sale, cheap oakley sunglasses, nike free, nike roshe, ugg boots, nike air max, sac longchamp pas cher, nike outlet, polo ralph lauren outlet online, louis vuitton, oakley sunglasses wholesale, christian louboutin shoes, replica watches, tory burch outlet, longchamp outlet, chanel handbags, replica watches, oakley sunglasses, prada handbags, louis vuitton, oakley sunglasses, longchamp pas cher, nike air max, ray ban sunglasses

 
At 03:23, Blogger oakleyses said...

north face outlet, hermes belt, gucci, reebok outlet, longchamp uk, iphone cases, ralph lauren, p90x workout, asics running shoes, soccer jerseys, chi flat iron, mont blanc pens, giuseppe zanotti outlet, converse outlet, herve leger, mac cosmetics, lancel, hollister clothing, bottega veneta, hollister, celine handbags, nfl jerseys, wedding dresses, timberland boots, nike air max, ferragamo shoes, nike air max, insanity workout, nike huaraches, vans outlet, new balance shoes, ghd hair, soccer shoes, oakley, abercrombie and fitch, mcm handbags, babyliss, baseball bats, north face outlet, lululemon, vans, hollister, beats by dre, valentino shoes, ray ban, instyler, louboutin, jimmy choo outlet, nike roshe run, nike trainers uk

 
At 04:23, Blogger chenlili said...

oakley sunglasses
uggs sale
ugg boots
jordan femme pas cher
red bottom shoes
ugg boots
the north face outlet
polp ralph lauren
fit flops
uggs on sale
supra shoes
louis vuitton
timberland outlet
jordan 3 retro
lebron 11
canada goose outlet
air jordan shoes
oakley sunglasses
the north face outlet
michael kors outlet
cheap jerseys
canada goose sale
replica watches
uggs sale
ugg on sale
toms shoes uk
kate spade outlet
instyler max
hermes birkin bag
kevin durant shoes 7
montblanc
gucci outlet
canada goose jackets
cheap toms shoes
adidas boost
burberry handbags
canada goose jackets
oakley vault
michael kors outlet
chenlili20160829

 
At 12:30, Blogger chenlili said...

ugg outlet
coach factory outlet
tiffany and co
canada goose outlet
polo shirts
uggs on sale
cheap rolex watches
ugg outlet
adidas yeezy
ray ban sunglasses
hzx20161226

 
At 06:41, Blogger raybanoutlet001 said...

michael kors outlet
kobe 9
coach factory outlet
ugg outlet
polo ralph lauren
nike shoes
coach outlet
michael kors handbags
coach outlet
michael kors bags
2017.7.19

 
At 07:37, Blogger Unknown said...

nike sneakers
goyard handbags
longchamp bags
adidas store
links of london
yeezy shoes
converse outlet store
nike air max 90
pandora bracelet
asics kayno

 
At 12:22, Blogger Unknown said...

qzz0419
true religion jeans
coach outlet online
polo ralph lauren
oakley sunglasses wholesale
oakley sunglasses wholesale
cheap nike shoes
coach factory outlet
jordans
longchamp sale
adidas yeezy

 
At 05:19, Blogger Unknown said...

qzz0606
polo ralph lauren
champion clothing
canada goose outlet
ferragamo shoes
uggs outlet
uggs outlet
canada goose outlet
mishka clothing
oakley sunglasses wholesale
golden goose sneakers

 
At 05:30, Blogger jeje said...

adidas yeezy
pandora charms
ray ban sunglasses
football soldes
salomom shoes
nike shoes
coach outlet
kate spade outlet
pandora charms outlet
ray ban eyeglasses

 
At 06:47, Blogger Unknown said...

www0803


michael kors outlet online sale
canada goose outlet
off white nike
ralph lauren uk
coach outlet
polo ralph lauren outlet
huaraches
nike shoes
cheap nba jerseys
nike outlet

 
At 06:09, Blogger 5689 said...

zzzzz2018.8.6
kate spade outlet online
canada goose outlet
yeezy boost 350 v2
jordan shoes
football pas cher
michael kors outlet online sale
nike requin pas cher
pandora outlet
ugg boots on sale 70% off
basket nike

 
At 05:29, Blogger Unknown said...

yeezy boost 350 v2
yeezy
golden goose
adidas stan smith men
michael kors outlet
adidas superstar
pandora bracelet
ultra boost 3.0
longchamp longchamps
ray ban aviator sunglasses

 
At 05:19, Blogger jeje said...

Plus de 6 000 000 de asics gel lyte 3 homme courir personnes visitent la tour sans âge et glorieuse chaque année - le symbole de la France. La semelle extérieure en caoutchouc avec des rainures flexibles assure une flexion directe. Si vous recherchez des baskets classiques, achetez chez mynikeshoes.co.uk est votre très nike running femme promo bon choix. La semelle extérieure en caoutchouc avec des rainures flexibles facilite la flexion. On peut accéder à un certain nombre de sites d'où ils sont fournis. Les feuilles sont utilisées comme un air jordan bebe soldes lactifuge, appliqué à l'extérieur des seins.

 
At 11:40, Blogger eric yao said...

Coach Factory Coach Factory Outlet Coach Outlet Online Fila Outlet Balenciaga Shoes Cheap Kate Spade Handbag Kate Spade Outlet Air Max Tn Plus Nike Air Max
Victoria Secret Outlet

 
At 10:24, Blogger Unknown said...

www1020

coach factory outlet
north face
champion sportswear
longchamp
giuseppe zanotti
fitflops clearance
valentino shoes
michael kors outlet
ugg boots outlet
nhl jersey

 
At 05:17, Blogger yanmaneee said...

chrome hearts
michael kors outlet
jordan shoes
yeezy shoes
adidas superstars
kyrie 3
nike air max
lebron james shoes
michael kors handbags
chrome hearts

 

Postita kommentaar

<< Esileht